Consequat formae

Heute ein kleines Rezept am Start.
Heute wird es etwas gesünder :-)

Der Salat der Schönheit

Man nehme:

• Kiwis
• Einen Joghurt deiner Wahl
• Nüsse
• Kleie

Zermahlt die Müsse, sodass ein Pulver entsteht. 

Schüttet dies in den Joghurt und rührt um. 

Ebenso macht ihr die Kleie rein. 

Nach dem ihr die Kiwis klein geschnitten habt, kommen auch die rein.

Schnell & einfach und ist extrem gesund.

Kiwis sind so ziemlich das Vitamin C-haltigste Obst, 

was für Deutschland normal ist. 

Kleie ist sowieso gesund.

Der Joghurt sollte nicht allzu viel Zucker enthalten. 

Ein leichter Geschmack ist genau das richtige (Naturjoghurt geht natürlich auch)

Die Nüsse geben allem eine raue Note und enthält schließlich auch gutes Fett!

Wer etwas gegen Falten oder Heißhunger tun möchte, kann den vermeidlichen Joghurt

mindestens einmal die Woche essen. 

Ich kann es nur empfehlen..

Viel Glück beim Ausprobieren. :-)