aufsteh'n - joggen - essen - chill'n - trainieren - zocken - trainieren - zocken

Puh! Erste gesunde vorüber! Und es war schön. Endlich mal fühle ich mich gesund.
Es ist echt empfehlenswert! Alleine um sich in Form zu halten ist es richtig gut.

Schließlich möchte man ja nicht komplett aus den Federn geraten. Aber trotzdem
möchte ich kein kleiner Spargeltarzan werden.
Ich habe ganz andere Ziele und werde mein Leben zu 100 % nicht dem Sport verschreiben.
Nicht so wie andere Trottel. Ich habe andere Ziele und das macht mich zu etwas Besonderem.
Grafiker werden! Oder Software programmieren! Endlich weiß ich, was ich mal werden möchte.
Man sollte sich meiner Meinung nach so etwas im Klaren sein, was man werden möchte. Nach dem Abi sich erst darüber Gedanken zu machen ist Quatsch.


So langsam habe ich das Gefühl, dass es bergauf geht. Allein meine Motivation etwas mit mir zu machen ist richtig gestiegen. Zum ersten Mal hoffe ich auf dem Gymnasium in Mathe auf eine 1! Das ist Premiere, dass sowas mal passiert... Und wenn es wirklich eine 1 ist ... dann ... dann pinn ich die mir über den Schreibtisch und werde für immer und ewig stolz auf mich sein. ♥ Doch leider gibt es in meinem Freundeskreis den ein oder anderen Pissimisten die nicht an sich oder andere glauben.

"Hey! Ich muss besser werden in Physik! Nächstes Jahr will ich eine 2 auf dem Zeugnis!"
"Schaffst du eh nicht..."
"Schnauze ._."
"Was beleidigst du denn immer sofort, ehy!"
"Komm mal runter. Hör auf dich so aufzuführen. Not nice."
"Boah eeeejjjj! Fick dich, alter !"

...

Ähim. No comment.

Next healthy formae. (Mama-made)

Blumenkohl-Gratin

Man nehme:

• Blumenkohl
• Salzwasser
• Eier
• Käse (gerieben)
• Gewürze wie Muskatnuss und Pfeffer ... ganz nach Geschmack :)

Waaas ist zu tuuun?

Kocht den Blumenkohl in heißem Salzwasser. Püriert das Zeug und würzt den Brei mit Muskatnuss und Pfeffer. Reibt etwas Käse darüber. Nehmt die Eier, trennt diese, macht das Eigelb in die Pampe, schlagt das Eiweiß zu Schaum und mischt das Zeug langsam und mit Bedacht und mischt es ein. Wir wollen ja keine komischen Luftlücken in unserem Gratin :) Nehmt eine Form, schmiert die mit Butter ein und gießt das Püree dort hinein. Nochmal etwas Käse drüber und
ab in den Ofen damit. Nach etwa 20 min Ist es fertig und wir sind fertig :-)
Blumenkohl ist in vielen Aspekten sehr gesund. Zum einen ist er sehr leicht verdaulich und ist reich an Vitamin C und B, Magnesium, Kalium, Calcium und vielen Mineralstoffen.
Er hat wenige Nährstoffe und weist bei 100g etwa 23 kcal auf wodruch er oft als
diätisches Lebensmittel verwendet wird. Bon appteit :)